Дисциплина Религия

Как я буду соблюдать Великий пост в 2017 году

Как соблюдать Великий пост в 2017 годуЗдравствуйте, дорогие читатели!

Сегодня поговорим о том, как соблюдать Великий пост. В этом году Великий пост начинается 27 февраля и продлится до 14 апреля. Я никогда раньше не соблюдал постов, но в этом году решил начать это делать. И в этой статье я расскажу о моём соблюдении Великого поста.

У большинства людей посты ассоциируются с ограничением в питании, то есть пост фактически сводится к своего рода диете. Но это в корне неправильный подход к посту.

Почему это неправильно вы можете узнать из видео, которое находится ниже.

Самое важное – это понять, что пост в первую очередь должен быть духовным. Есть такая поговорка: «Постись духом, а не только брюхом!». Поэтому в соблюдении Великого поста я буду делать упор на духовный пост, и только во вторую очередь буду соблюдать пищевой пост.

Истинный пост

Соблюдение духовного поста во время Великого поста

В духовный пост я включил следующее.

1. Чтение. Самое важное – это чтение Библии. Во время поста должно быть обязательное ежедневное чтение Библии. Хотя чтение Библии стоит у меня в ежедневном графике перед сном, однако зачастую я это пропускаю, так как занимаюсь другими делами или слишком хочу спать, чтобы читать. Но во время поста на первом месте должно быть чтение Библии, а все остальные дела нужно отложить.

Кроме Библии, я буду читать и другую духовную литературу, на которую у меня обычно не хватает времени. Это могут быть труды Святых Отцов, биографии святых и прочие произведения. Читать такую литературу я планирую каждый день.

Что касается литературы художественной, то её я не исключаю, но только если это будут серьёзные произведения. Я планирую прочитать «Преступление и наказание» и, может, что-нибудь ещё из Достоевского, если успею.

2. Музыка. Соблюдение Великого поста подразумевает полное исключение развлекательной музыки. В идеале лучше всего вообще исключить прослушивание музыки.

Но так как я любитель музыки, то полностью исключить её прослушивание на первый раз будет для меня слишком тяжело. Во время поста я буду слушать только духовную музыку или серьёзную классическую музыку (не вальсы). В машине я буду слушать не музыку, а какую-нибудь аудиокнигу духовной тематики. А вот от фоновой музыки (в магазинах, автомобилях и т. д.) никуда не денешься – с этим придётся смириться.

Пост – это время

3. Фильмы. Фильмы во время поста смотреть не запрещается, но следует полностью исключить комедии и мелодрамы. Смотреть я буду только драмы, фильмы по классическим произведениям и историческое кино. Причём фильмы должны наталкивать на размышления о нашей жизни, нашем предназначении в этой жизни. Я составил примерный список фильмов, которые буду смотреть во время поста.

  • Девичий источник (1960)
  • Зелёная миля (1999)
  • История монахини (1959)
  • Джузеппе Москати, исцеляющая любовь (2007)
  • Царство небесное (2005)
  • Война и мир (мини-сериал) (2016)
  • Столпы Земли (мини-сериал) (2010)
  • Жизнь прекрасна (1997)
  • Братья Карамазовы (сериал) (2009)
  • Романовы: Венценосная семья (2000)
  • Солнечный удар (2014)
  • Молчание (2016)

4. Интернет. Время, проводимое в интернете нужно ограничить. Конечно, в наше время обойтись 40 дней совсем без интернета не получится, но в этом и нет необходимости. Здесь главное полностью исключить соцсети и посещение сайтов, не относящихся к работе, просмотр разного рода роликов и т. д. При этом посещение православных сайтов только приветствуется.

В то же время сильно заморачиваться не стоит: ничего страшного не произойдёт, если я посмотрю, например, погоду в интернете.

5. Сквернословие. Не материться, даже мысленно. Из своего лексикона мат я давно изгнал, но про себя бывает, что упоминаю в эмоциональных ситуациях, например, во время вождения.

Святитель Тихон Задонский о посте

6. Не курить кальян. Решил вынести это отдельным пунктом. Курить сигареты я давно уже бросил, а вот кальян хоть и редко, но курю. У нас в семье, к счастью, курить кальян не принято, но, будучи в гостях, я от кальяна не отказывался. Во время поста курение кальяна у меня будет под запретом.

Соблюдение пищевого поста во время Великого поста

С пищевым постом всё намного проще, чем с духовным. Он сводится к полному исключению определённых продуктов или ограничению употребления отдельных видов пищи.

  • Полный отказ: сладости, чипсы, газировка, фастфуд, кондитерская продукция (торты, пирожные, печенья, вафли, пряники, халва, козинаки и т. п.), варенье.
  • Ограничение: мясо, яйца, выпечка. Буду стараться употреблять эти продукты как можно реже. Из выпечки ограничения нет только на хлеб. Не допускаются сладкие пирожки и булочки с повидлом. Простые булочки допускаются, но как можно реже.
  • Молочная продукция допускается, кроме йогуртов с добавками и сладких творожков.
  • Алкоголь допустим только в минимальных количествах во время праздников.
  • Кроме этого, буду раз в неделю устраивать разгрузочный день. В эти дни буду есть только фрукты, овощи и пить только воду.

Как видно ограничения у меня довольно скромные. Но я намеренно не стал устанавливать жёсткие правила, так как это мой первый пост и на первый раз надо соблюсти хотя бы минимальные ограничения. Если у меня получится, то в следующий пост можно вводить более «жёсткие» ограничения.

Митрополит Сурожский Антоний о соблюдении Великого поста

Напоследок скажу, что помимо соблюдения Великого поста нужно обязательно посещать храм. Верующий человек должен в любое время посещать храм, а не только во время поста, но в пост это нужно делать это чаще. Кроме того, не следует забывать и про молитву: во время поста нужно молиться чаще, чем обычно.

А как вы будете соблюдать Великий пост в 2017 году? Или вообще никак не будете? Жду ваших ответов комментариях.

Желаю всем здоровья физического и душевного!

Написать ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *